Zimowe herbatki

Nareszcie zawitała do nas prawdziwa zima! Ta ze śniegiem i mrozem. Lepiej nacieszmy się nią maksymalnie, bo szybko i niepostrzeżenie może nas opuścić. Wykorzystujecie ten czas na zimowe aktywności?

Po sportowych szaleństwach na świeżym powietrzu, czy długim spacerze warto rozgrzać swój organizm, pomoże nam to ochronić się przed niechcianym przeziębieniem lub grypą. Najlepiej sprawdzają się w tym zimowe napary. Zwłaszcza te najsmaczniejsze 🙂 Podam Wam 2 ulubione przepisy na zimowe rozgrzewające herbatki. Jeden przepis jest na herbatę zieloną, drugi na czarną.



Herbata zielona z cytrusami i rozmarynem

  • dobrej jakości zielona herbata
  • rozmaryn (mała gałązka)
  • grejpfrut (1 plasterek)
  • pomarańcza (1 plasterek)
  • miód

    Herbata czarna z pomarańczą, miodem i imbirem

  • dobrej jakości czarna herbata
  • laska cynamonu
  • świeży imbir (2 – 3 plasterki)
  • rozmaryn (mała gałązka)
  • pomarańcza (1 plasterek)
  • miód

Uwagi: Najpierw zaparzamy herbatę, później dodajemy pozostałe składniki. Na samym końcu miód. Ważne, żeby dokładnie umyć skórkę pomarańczy i grejpfruta i wyparzyć ją we wrzątku!!!



Czy macie swoje ulubione napoje zimowe?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge